整体と言うのは読んで字のごとくだけど体を整えることです。
整体の対象項目である肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、小顔矯正、骨盤矯正、猫背矯正は、体が整っていないから起きる症状ですが、筋肉だけで起きることはありません。
筋肉を揉むマッサージでも気持ち良さもあり、癒されて楽になることはありますが、楽になっただけであり、痛みやコリの原因が改善できた訳でもないため、痛みやコリを感じない時でも原因は水面下で進行していることもあります。
痛みやコリを楽にするなら目的を持って
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘などを楽にすることや小顔矯正、骨盤矯正、猫背矯正をする時にも深く関係するのは体が整っているのか………と言う問題です。
体が整っていれば、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘などは起こりませんし、小顔矯正、骨盤矯正に減らすべき浮腫みが増えていることは最低限で済んでいるはずです。
猫背になることも体が整っていないからです。
体が整っていれば
体が整っていれば、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘なども起きることは無く、猫背になる事もなく、顔や骨盤に浮腫みが増えることは最低限で済んでいます。
と言うことは痛みやコリが起きたり、浮腫んだり、猫背が起きたりする時には、体が整っていないと言えるんです。
体が整っている
では、どうして体が整っていないのか？
整っていないということは、逆に考えると体の崩れ、体の歪みが起きていることになりますが、何も原因や理由が無くて起きることではありません。
では、何が原因で整っていない状態が起きるのか？
体が整っていないのは
体が整っていないのは、特別なことが必要な訳ではなく、常日頃の生活する事、仕事すること、体操すること、運動すること、階段の上り下りすること、車の運転をすること、ショッピングすること、畑仕事、すること、庭掃除をすること、料理を作ること、座っていること、長話すること、笑うこと、泣くことなどで常に新しく生み出される疲れの蓄積が体にたまっていくからです。
疲れは必ず、体にたまり、たまったときに疲れを感じていますが、体に蓄積した疲れは感じなくなります。
この結果から体に疲れが大量にたまっていても、多くの方はたまっていないと思っているか、ストレスが溜まったとしか思いません。
ちなみにストレスと言うのは緊張やプレッシャー、抑圧と言うこちになりますが、それらを受けると疲れに変換されます。
疲れに変換されること
緊張すると体にとっては、すうごい力を使うことになり、疲れとして体にたまります。
- 例えば人が怒られている時も自弁ではないにしろ、見ただけで緊張や抑圧になり、疲れとして変換されて蓄積していきます。
- 登山をしても、空気がきれいとか、空気が体に染み渡るとか、景色がキレイとか良いことばかりではなく登ること自体に疲れが生み出されますの、生み出された疲れを自分の体は全て解消しきるのか？………と言うことを考える必要があります。
- アスレチックする時にも、マシーンを使って筋トレしますが、その時にも筋肉が鍛えられるよりも数倍の疲れが生み出されて体にたまっていきます。生み出された疲れを減らす事ができる体であればいいですが。
上記は一例ですが個人的な見解も含まれていますので、ご注意下さい。
普段の生活することや仕事をすることでも疲れが大量に生み出されているのに、それ以上、アスレチックや運動、体操をして体を動かすことも良いかも知れませんが………
その違いは体が生み出した疲れを減らしきるか、できないか……になります。
疲れを減らすには
疲れを体が減らす事できるのは、栄養やビタミン、ミネラルなども必要です。
しかし、それなら焼き肉やウナギを食べれば栄養は豊富です。
食欲も増進します。
しかし食欲が増進しても、多く食べることで負担になることもあります。
食べることで、内臓は働かなければなりません。
体に疲れがたまると、色々な流れや働きが悪くなります。
疲れは、どこにたまるのか？
生み出された疲れは、どこにたまるのか？
それは全身に疲れはたまります。
例えば、使っていない部分でも疲れがたまることがあります。
それはバランスを取るために、支えたりすることで筋肉に力が入るからです。
右肩にバックをさっげると、落ちないように肩を上げることをしますが、力が入っているのは肩だけではないからです。
生み出された疲れは、新たに体にたまっていき、たまった疲れを上書きのように書き換えて増やしながら蓄積していきます。
時には減ることもあるでしょうが、大半は、限界まで超えて肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘を起こす事になります。
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘が無くても、小顔矯正、骨盤矯正、猫背矯正に関係する浮腫みや脂肪が増えているかもしれません。
小顔矯正や骨盤矯正をする時にも、深く関係するのは疲れの蓄積で流れが落ちたリンパの問題です。
北九州市小倉南区と小倉北区で整体で肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘を解消することをしています。
