小倉で肩こりを根本から解消する整体法とは｜徳力整体院
肩こりで悩む人が増えている小倉エリア
北九州市小倉にお住まいの方で、慢性的な肩こりに悩んでいる人は非常に多いです。
デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、肩や首の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなることで肩こりを感じやすくなっています。
「マッサージを受けてもすぐ戻る」「湿布や薬ではスッキリしない」「肩こりから頭痛まで出てしまう」
そう感じている方も多いのではないでしょうか。
徳力整体院では、肩こりの原因を根本から整える独自の整体法で、多くの小倉エリアの方の肩こりを改善してきました。
肩こりの原因は「筋肉」だけではない
一般的に、肩こりの原因は「筋肉のこり」と言われますが、実際には姿勢の崩れ・骨格の歪み・体のバランスの乱れが深く関係しています。
肩こりの主な原因
- 長時間のデスクワーク
猫背や前傾姿勢で首が前に出ることで、肩や首の筋肉が常に緊張します。 - 骨盤の歪み
骨盤が傾くことで背骨がねじれ、肩の高さが左右で異なり、筋肉がアンバランスに緊張します。 - ストレスによる筋緊張
精神的な緊張やストレスも、自律神経の乱れを通じて肩こりを引き起こします。 - 呼吸の浅さ
姿勢が崩れると胸郭の動きが制限され、浅い呼吸が続くことで首肩まわりの筋肉が硬くなります。
徳力整体院では、これらの原因を全身の検査で特定し、根本から整えていきます。
小倉の徳力整体院の肩こり改善の特徴
当院の肩こり施術は、ただ肩を揉むのではなく、体全体のバランスを整えることを目的としています。
✅1. 丁寧な検査で原因を見極める
施術前にしっかりと姿勢・動き・筋肉の硬さをチェックします。
「どこがどう崩れているのか」「なぜ肩こりが取れないのか」を明確にしてから施術に入ります。
✅2. 電器やボキボキしない優しい整体
徳力整体院では、電気治療や強いマッサージ、危険なボキボキ矯正は行いません。
体に優しい独自の手技で、歪みを整えながら筋肉と関節のバランスを回復させます。
✅3. 肩こりを引き起こす姿勢を改善
肩だけでなく、骨盤・背骨・足のバランスも整えることで、姿勢から肩こりを予防できる体づくりを目指します。
✅4. 自然治癒力を高める整体
体の歪みが整うと、血流やリンパの流れが改善し、体が自ら回復しやすい状態になります。
その結果、肩こりだけでなく頭痛や疲労感も軽減していきます。
肩こりを放置するとどうなる？
「ただの肩こりだから…」と放置してしまうと、さまざまな不調を引き起こします。
- 慢性的な頭痛やめまい
- 首や背中の痛み
- 手のしびれやだるさ
- 自律神経の乱れによる不眠
- 集中力の低下やストレスの増加
これらの不調はすべて、肩こりから波及するものです。
徳力整体院では、肩こりを「未病」の段階で整えることを大切にしています。
肩こりを自分で和らげる方法
小倉で肩こりに悩んでいる方が、自宅でできる簡単なケア方法も紹介します。
🔹1. 姿勢を意識する
スマートフォンを見るときは、顔を下げずに目線を落とすだけにしましょう。
椅子に座るときは、背筋を伸ばし、足裏をしっかり地面につけます。
🔹2. 肩甲骨を動かす体操
1日数回、肩を大きく回す「肩甲骨回し」を行うと、血流が良くなり肩こり予防になります。
🔹3. 深呼吸を意識する
浅い呼吸は肩の緊張を強めます。
1日数回、ゆっくり深く呼吸するだけでも首や肩の筋肉がゆるみます。
🔹4. お風呂で温める
シャワーよりも湯船に浸かることで、筋肉の血行が促進され、肩こりの解消につながります。
徳力整体院の肩こり改善の流れ
- カウンセリング
肩こりの悩み・生活習慣・姿勢を詳しくお伺いします。 - 全身検査
骨盤の傾き・背骨のねじれ・筋肉のバランスをチェックします。 - 整体施術
体の崩れを整えながら、自然な状態へ導きます。 - アフターケア指導
再発しないための姿勢・ストレッチ・日常動作のアドバイスを行います。
よくある質問（Q&A）
Q1：肩こりがひどくても整体で大丈夫ですか？
A：もちろん大丈夫です。徳力整体院の施術は非常に優しく、痛みのある方でも安心して受けられます。
Q2：肩こり以外の不調も改善されますか？
A：はい。体の歪みを整えることで、頭痛・腰痛・自律神経の乱れも改善されるケースが多いです。
Q3：どのくらいで肩こりが楽になりますか？
A：個人差はありますが、多くの方が初回から軽さを実感されています。根本的な改善には3～6回の施術をおすすめしています。
実際に肩こりが改善したお客様の声
💬小倉北区在住 40代女性
長年のデスクワークで肩こりと頭痛に悩んでいました。
徳力整体院で施術を受けると、初回から肩が軽くなり、頭痛も減りました。今では仕事も楽に続けられています。
💬小倉南区在住 30代女性
マッサージではすぐ戻っていた肩こりが、こちらで根本から改善しました。
猫背が治って姿勢も良くなり、見た目の印象まで変わりました！
💬北九州市八幡西区在住 50代男性
肩こりと腰痛の両方で通っています。電気やボキボキしない優しい整体なのに、確実に体が整っていくのが分かります。
小倉で肩こりを本気で改善したいあなたへ
肩こりは一時的に揉みほぐすだけでは解消しません。
体の歪み・姿勢・バランスを整えることこそが、本当の肩こり改善につながります。
徳力整体院では、30年以上の経験を活かして、
あなたの体の状態を見極め、最も安全で効果的な肩こり整体を行っています。
小倉で肩こりにお悩みなら、ぜひ一度徳力整体院へご相談ください。
あなたの「肩こりのない軽い体」を一緒に取り戻しましょう。
【徳力整体院】
所在地：北九州市小倉南区・小倉北区
施術内容：肩こり・腰痛・頭痛・骨盤矯正・猫背矯正・小顔矯正 など
特徴：電気なし・揉み返しなし・ボキボキしない安全な整体
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：tel:093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
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